『バッカラ』マンテカート
材料(2人分)
『バッカラ』 | 300g
|
---|
牛乳 | 250cc
|
---|
『EXVオリーブオイル』 | 50ml
|
---|
ジャガイモ | 2個
|
---|
塩漬けのタラ『バッカラ』は生のものとは味覚、栄養価の面でも違い、高たんぱく、低カロリーの大変優れた食材です。牛乳、ジャガイモと一緒によく混ぜながら煮て、『EXVオリーブオイル』を加えさらにクリーミーになるまで攪拌して煮ていきます。
使用商品:バッカラ、EXVオリーブオイル
作り方
- 『バッカラ』は1~2日、水で塩抜きをする。
- ジャガイモはスライスしておく。
- 塩抜きした骨と皮をはずし、ジャガイモと牛乳で煮る。
- 木べらで絶えずかき混ぜ、『バッカラ』とジャガイモをほぐしていく。
- 水分が少なくなってきたら、『EXVオリーブオイル』を少量ずつ加えて、乳化させる。
- 塩、胡椒で味をととのえ完成。
『バッカラ』の塩抜き方法は<コラム>をご参照下さい。
オリーブオイルが分離しないように、しっかり攪拌させるのがコツ。